平清盛 29 打ち切り [ドラマ]
低視聴率、打ち切りなどが囁かれながらも
今回ついに29話目となるNHK大河ドラマ『平清盛』。
まあ、残念ながら、『清盛』自体に人間的な魅力とか
キャラクター性があるんじゃなくて、
恐らくこのドラマは、俳優・女優陣の演技力に
支えられてるんでしょう。（出演者全員ではないですが・・・）
始まった当初は、視聴率の低迷に散々悩んで
画面上の映像を視聴者が見やすくする為の工夫をしたり、
大河ドラマでは初となるTwitterを使ったドラマ解説などを行うなど、
今までのドラマには無い対応をしてきました。
それが功を奏したのかどうかわかりませんが、
最近では視聴率にも落ち着きを見せているようです。
低い評価をしておいて、
自分も何故か毎週見ている『平清盛』は
もう２９話目なんですね。
好き嫌い分かれますが、個人的に言うと
「松山ケンイチ」のキャラクターが好きなんですが
最初、ちょっと清盛には合わないなと思ってました。
でも、もう見慣れてしまったのか
最近では違和感もなくなりました。
それにしても一昔前は、肉親同士でも殺し合いをしたり、
戦国の世とは言え知れば知るほど
すさまじい世の中だったんですね。
とは言え、
現代社会でも親子で憎しみあって
子が親を殺したり、その逆もあったりと
人間って本当は、いつの時代でも同じなんでしょうかね。
今回ついに29話目となるNHK大河ドラマ『平清盛』。
まあ、残念ながら、『清盛』自体に人間的な魅力とか
キャラクター性があるんじゃなくて、
恐らくこのドラマは、俳優・女優陣の演技力に
支えられてるんでしょう。（出演者全員ではないですが・・・）
始まった当初は、視聴率の低迷に散々悩んで
画面上の映像を視聴者が見やすくする為の工夫をしたり、
大河ドラマでは初となるTwitterを使ったドラマ解説などを行うなど、
今までのドラマには無い対応をしてきました。
それが功を奏したのかどうかわかりませんが、
最近では視聴率にも落ち着きを見せているようです。
低い評価をしておいて、
自分も何故か毎週見ている『平清盛』は
もう２９話目なんですね。
好き嫌い分かれますが、個人的に言うと
「松山ケンイチ」のキャラクターが好きなんですが
最初、ちょっと清盛には合わないなと思ってました。
でも、もう見慣れてしまったのか
最近では違和感もなくなりました。
それにしても一昔前は、肉親同士でも殺し合いをしたり、
戦国の世とは言え知れば知るほど
すさまじい世の中だったんですね。
とは言え、
現代社会でも親子で憎しみあって
子が親を殺したり、その逆もあったりと
人間って本当は、いつの時代でも同じなんでしょうかね。
アメリカンピットブルテリア 最強 しつけ [社会]
アメリカンピットブルテリアって
聞いたことあるでしょうか？
テリア犬の仲間ですね。
そうです、
あの小さくてかわいいテリア犬の仲間です。
でも、このアメリカンピットブルテリアはちょっと違うんですね。
どう違うと言うと、
「飼い方に要注意」なんですね、このテリアは。
実は、ジャックラッセルテリアっていう犬種を
飼ってるんですが、とにかく自立心が旺盛で、
放っておくと自分で何かし始めるんです。
それと、よく噛み付くんですよね、このジャックラッセルテリア。
アメリカンピットブルテリアの場合、「咬む」と言う習性に関しては、
恐らくジャックラッセルテリアの１０倍はあるんじゃないでしょうか
ちょっと説明すると、ジャックラッセルテリアっていうのは
あの映画『マスク』に出てた犬です。
最近は他にもＣＭなんかでも出てるんで
知っている人は多いと思います。
ピットブルテリアはジャックラッセルテリアに似てると言うより、
どちらかと言えばブルドックに似てますが
このほかに、ブルテリアという犬種の犬がいて、
これはジャックラッセルテリアにより近い犬種なんです。
いずれにしても、かわいいのは子供の時で
あとはしつけや世話が大変ですよ、このアメリカンピットブルテリア。
「咬む」力は、多分、最強ではないでしょうか。
例えばですけど、アメリカンピットブルテリアが
あの土佐犬とケンカしたとしてどっちが勝つと思います？
答えは・・・・
聞いたことあるでしょうか？
テリア犬の仲間ですね。
そうです、
あの小さくてかわいいテリア犬の仲間です。
でも、このアメリカンピットブルテリアはちょっと違うんですね。
どう違うと言うと、
「飼い方に要注意」なんですね、このテリアは。
実は、ジャックラッセルテリアっていう犬種を
飼ってるんですが、とにかく自立心が旺盛で、
放っておくと自分で何かし始めるんです。
それと、よく噛み付くんですよね、このジャックラッセルテリア。
アメリカンピットブルテリアの場合、「咬む」と言う習性に関しては、
恐らくジャックラッセルテリアの１０倍はあるんじゃないでしょうか
ちょっと説明すると、ジャックラッセルテリアっていうのは
あの映画『マスク』に出てた犬です。
最近は他にもＣＭなんかでも出てるんで
知っている人は多いと思います。
ピットブルテリアはジャックラッセルテリアに似てると言うより、
どちらかと言えばブルドックに似てますが
このほかに、ブルテリアという犬種の犬がいて、
これはジャックラッセルテリアにより近い犬種なんです。
いずれにしても、かわいいのは子供の時で
あとはしつけや世話が大変ですよ、このアメリカンピットブルテリア。
「咬む」力は、多分、最強ではないでしょうか。
例えばですけど、アメリカンピットブルテリアが
あの土佐犬とケンカしたとしてどっちが勝つと思います？
答えは・・・・
肥満治療薬 ロルカセリン 楽してダイエット [生活]
先日アメリカの製薬会社が
ロルカセリンという薬の承認を受けました。
このロルカセリンと言う薬は
ただの薬じゃなく、「肥満治療薬」なんですね。
人間の体というのは、お腹が空くと脳に
「お腹がすいたよ」という信号が送られます。
で、ロルカセリンは、脳に送られる信号を
遮断する効果があるんです。
つまり、食欲をコントロールする事で
少しの食事だけでも満腹感を得られるので
食べすぎを抑制し、結果として
ダイエットにも結びつくと言うワケ。
まぁ、アメリカ人の半分近くが
「肥満」と呼ばれる位なんで、
国も対策の一環として薬の
承認に踏み切ったんでしょうね。
因みに、販売を行うのはあのエーザイなんで
うまく行けば、日本での承認、販売もそう遠い
未来の話じゃないじゃないかもしれないです。
ただ、日本の場合は
厚生労働省の対応がかなり鈍いので、
アメリカのようにはいかないかもしれないですね。
副作用も無いとは言い切れないし
本来は、薬なんか使わないでダイエットできれば
一番良いんでしょうけど
私の場合は、リンゴを食べるだけで運よく
ダイエットに成功しましたけどね・・・
ロルカセリンという薬の承認を受けました。
このロルカセリンと言う薬は
ただの薬じゃなく、「肥満治療薬」なんですね。
人間の体というのは、お腹が空くと脳に
「お腹がすいたよ」という信号が送られます。
で、ロルカセリンは、脳に送られる信号を
遮断する効果があるんです。
つまり、食欲をコントロールする事で
少しの食事だけでも満腹感を得られるので
食べすぎを抑制し、結果として
ダイエットにも結びつくと言うワケ。
まぁ、アメリカ人の半分近くが
「肥満」と呼ばれる位なんで、
国も対策の一環として薬の
承認に踏み切ったんでしょうね。
因みに、販売を行うのはあのエーザイなんで
うまく行けば、日本での承認、販売もそう遠い
未来の話じゃないじゃないかもしれないです。
ただ、日本の場合は
厚生労働省の対応がかなり鈍いので、
アメリカのようにはいかないかもしれないですね。
副作用も無いとは言い切れないし
本来は、薬なんか使わないでダイエットできれば
一番良いんでしょうけど
私の場合は、リンゴを食べるだけで運よく
ダイエットに成功しましたけどね・・・
平清盛 後白河帝の秘密の関係 [ドラマ]
視聴率があまり芳しくないと言われる割には
実際のところは、結構観てる人が多いNHKドラマ『平清盛』。
今回はその24話で、「清盛の大一番」というタイトル。
あらすじは、保元の乱が終わって出世を果たした清盛は、
後白河帝のために相撲節会の膳を用意します。
その相撲節会の取りしきりを清盛が請負う事となって、
鎮西（今の九州）に飛んだ清盛は
今までに見たこともない茶器に出会います。
それで、中心人物は今回登場する後白河帝。
で、この「後白河帝」って一体誰でしょう？
歴史で習ったような記憶は多少あるんですが、
ほぼ９割がたはるか彼方へ飛んでしまっている状態。
実は、この後白河帝には学校の歴史では
教えてくれない秘密があります。
後白河帝は知る人ぞ知る男色マニアなんですね～。
もっと凄いのは平治の乱の原因に
この後白河帝の度を超えた男色がからんでいたり、
お父さんの鳥羽帝のお気に入りにも
素早く手をつけていたり、とにかくあれもこれもと
あらゆる男性に手を出してるんですねこの人。
まさに手当たり次第？といった状態。
さらに、源氏の頼朝だけでなくて
平家も負けておらず、重盛とその子息の資盛をはじめ
後白河帝の愛人だったと言われてます。
この時代の男色は当たり前とは言え
ちょっとやりすぎな感じですね。
そして驚くことには、平清盛のお父さんは
白河帝に体を与える事で、平家の栄華を極めるわけで
正にきっかけをつくったと言っても良いでしょう。
この時期の武家は男色抜きには語れませんが、
ドラマの中に”本当の後白河帝の姿”を
取り入れることが出来れば、視聴率改善に繋がりますかね？
実際のところは、結構観てる人が多いNHKドラマ『平清盛』。
今回はその24話で、「清盛の大一番」というタイトル。
あらすじは、保元の乱が終わって出世を果たした清盛は、
後白河帝のために相撲節会の膳を用意します。
その相撲節会の取りしきりを清盛が請負う事となって、
鎮西（今の九州）に飛んだ清盛は
今までに見たこともない茶器に出会います。
それで、中心人物は今回登場する後白河帝。
で、この「後白河帝」って一体誰でしょう？
歴史で習ったような記憶は多少あるんですが、
ほぼ９割がたはるか彼方へ飛んでしまっている状態。
実は、この後白河帝には学校の歴史では
教えてくれない秘密があります。
後白河帝は知る人ぞ知る男色マニアなんですね～。
もっと凄いのは平治の乱の原因に
この後白河帝の度を超えた男色がからんでいたり、
お父さんの鳥羽帝のお気に入りにも
素早く手をつけていたり、とにかくあれもこれもと
あらゆる男性に手を出してるんですねこの人。
まさに手当たり次第？といった状態。
さらに、源氏の頼朝だけでなくて
平家も負けておらず、重盛とその子息の資盛をはじめ
後白河帝の愛人だったと言われてます。
この時代の男色は当たり前とは言え
ちょっとやりすぎな感じですね。
そして驚くことには、平清盛のお父さんは
白河帝に体を与える事で、平家の栄華を極めるわけで
正にきっかけをつくったと言っても良いでしょう。
この時期の武家は男色抜きには語れませんが、
ドラマの中に”本当の後白河帝の姿”を
取り入れることが出来れば、視聴率改善に繋がりますかね？
香港国際警察 new police storyとジャッキーの魅力 [映画]
『香港国際警察 new police story』は、
1985年に公開された『香港国際警察 police story』のリメイク版。
当時、ジャッキー扮するチャンは”刑事”だったですが
今回は警部に昇格してますね。
内容は、
若者の集団が起こした銀行強盗事件の捜査を
担当することになったチャン警部。
部下とともに犯人のアジトに乗り込むんですが
犯人達のワナにハマってしまい、部下を全員殺されてしまいます。
その事件をきっかけにして酒浸りになり、
捜査の前線から離れてしまいます
そんな時、チャンの前に若い警官シウホンが現れます。
チャンはシウホンによって無理やり現場に連れ戻され、
再び強盗事件の犯人を追うことになります。
ジャッキー・チェンの映画と言えば
”アクション”抜きに語れませんが
この映画は、その魅力が全て詰め込まれていると
いった映画でしょう。
さすがスタントマン抜きで、骨折や瀕死の重傷まで負って
映画を製作してきたジャッキー・チェンが
「最高傑作」と言うだけある映画ですね。
ジャーキー・チェンに関して言えば
７０年代の『ドランクモンキー 酔拳』に始まり、
1998年の『ラッシュアワー』の大成功で念願のハリウッド進出成功。
その後は、香港映画に出演する事が多いですね。
個人的にハリウッド映画で、
彼が出演した映画で好きなのは『80デイズ』。
原題は、”Around the World in 80 Days”で
2004年に製作された映画なんですが、
ジャッキー・チェンはパスパルトゥー（ラウ・シン）と
いう役で出ています。
この映画は、1956年の映画『八十日間世界一周』の
リメイク版なんですが、残念ながらオリジナル版のように
評価は高くないです。
でも、他の出演者達との絶妙なやり取りがとても
面白いですよ。
1985年に公開された『香港国際警察 police story』のリメイク版。
当時、ジャッキー扮するチャンは”刑事”だったですが
今回は警部に昇格してますね。
内容は、
若者の集団が起こした銀行強盗事件の捜査を
担当することになったチャン警部。
部下とともに犯人のアジトに乗り込むんですが
犯人達のワナにハマってしまい、部下を全員殺されてしまいます。
その事件をきっかけにして酒浸りになり、
捜査の前線から離れてしまいます
そんな時、チャンの前に若い警官シウホンが現れます。
チャンはシウホンによって無理やり現場に連れ戻され、
再び強盗事件の犯人を追うことになります。
ジャッキー・チェンの映画と言えば
”アクション”抜きに語れませんが
この映画は、その魅力が全て詰め込まれていると
いった映画でしょう。
さすがスタントマン抜きで、骨折や瀕死の重傷まで負って
映画を製作してきたジャッキー・チェンが
「最高傑作」と言うだけある映画ですね。
ジャーキー・チェンに関して言えば
７０年代の『ドランクモンキー 酔拳』に始まり、
1998年の『ラッシュアワー』の大成功で念願のハリウッド進出成功。
その後は、香港映画に出演する事が多いですね。
個人的にハリウッド映画で、
彼が出演した映画で好きなのは『80デイズ』。
原題は、”Around the World in 80 Days”で
2004年に製作された映画なんですが、
ジャッキー・チェンはパスパルトゥー（ラウ・シン）と
いう役で出ています。
この映画は、1956年の映画『八十日間世界一周』の
リメイク版なんですが、残念ながらオリジナル版のように
評価は高くないです。
でも、他の出演者達との絶妙なやり取りがとても
面白いですよ。
イソフラボン 効果 ダイエット [社会]
最近またダイエットを始めたので、どうしても気になるこの手の情報。
えっ、イソフラボンにダイエットの効果があるの？
特に女性の間では、かなり以前から注目されてて
”イソフラボン”を好んで摂取する人も多いと思います。
理由の一つには、イソフラボンが女性ホルモンである
エストロゲンに似た働きをすると言うのがあります。
また、美白効果、保湿効果などと言った肌の美容効果があったりと、
とにかく女性にとっては至れり尽くせりの成分なんですね。
さらに、バストアップ効果もあるというんであれば、
もう言うことはないでしょうね。
そのイソフラボンには、肥満を防ぐ効果もあるというので
早速、試してます。
まずは、家にある豆腐を毎日食べるのと豆乳飲んでます。
イソフラボンを含む食品には、豆腐、納豆、味噌、醤油などの
大豆製品をはじめとして、甘草とかレッドクローバーなどといった植物にも
含まれているんですね。
それと、イソフラボンのサプリメントもあるんで、
一定の期間だけ取り敢えずは摂取してみようと思います。
今、家にある食材で簡単に出来るので、
いつでも気軽に始められますよ。
特に注目したいのが、イソフラボンが腸の中に
長く留まることで満腹感が持続するので、
余計な食欲を抑える働きがあるということです。
（前は、リンゴを食べてました。）
そして、体の中の脂質の吸収を阻止して、
脂肪を付きにくくすると言う働きもあります。
んー、知りませんでした、
イソフラボンの知られざるダイエット効果。
もっと前から知ってたら今まで大金叩いて
『ＯＯダイエットプログラム』なんて購入しなかったのに！
これから夏に向けて、理想の体型を手にいれましょう。
えっ、イソフラボンにダイエットの効果があるの？
特に女性の間では、かなり以前から注目されてて
”イソフラボン”を好んで摂取する人も多いと思います。
理由の一つには、イソフラボンが女性ホルモンである
エストロゲンに似た働きをすると言うのがあります。
また、美白効果、保湿効果などと言った肌の美容効果があったりと、
とにかく女性にとっては至れり尽くせりの成分なんですね。
さらに、バストアップ効果もあるというんであれば、
もう言うことはないでしょうね。
そのイソフラボンには、肥満を防ぐ効果もあるというので
早速、試してます。
まずは、家にある豆腐を毎日食べるのと豆乳飲んでます。
イソフラボンを含む食品には、豆腐、納豆、味噌、醤油などの
大豆製品をはじめとして、甘草とかレッドクローバーなどといった植物にも
含まれているんですね。
それと、イソフラボンのサプリメントもあるんで、
一定の期間だけ取り敢えずは摂取してみようと思います。
 女性らしさと健康のキープに【DHC直販サプリメン... |
今、家にある食材で簡単に出来るので、
いつでも気軽に始められますよ。
特に注目したいのが、イソフラボンが腸の中に
長く留まることで満腹感が持続するので、
余計な食欲を抑える働きがあるということです。
（前は、リンゴを食べてました。）
そして、体の中の脂質の吸収を阻止して、
脂肪を付きにくくすると言う働きもあります。
んー、知りませんでした、
イソフラボンの知られざるダイエット効果。
もっと前から知ってたら今まで大金叩いて
『ＯＯダイエットプログラム』なんて購入しなかったのに！
これから夏に向けて、理想の体型を手にいれましょう。
糖質制限ダイエット 問題点と遺伝子検査 [生活]
昨日紹介したケトン体を利用したダイエット。
効果はあるようなんですが、
やはり危険性もあって
なかなかチャレンジできない人もいるようです。
糖質の食生活を改善するのはとても良い事ですが、
過剰に控える事にも問題があります。
糖質というのは人間にとって一番重要な
エネルギー源であって、過度に不足すれば
その分体にしわ寄せが来る事は明らかです。
例えば、糖質を過剰に控える事に依って、
逆に太りやすい体質を作ってしまったり
昨日の話のように、体内でケトン体を形成します。
実は、このケトン体ってとても臭いんですね。
つまり、ケトン体が多く作られれば、
体臭もきつくなると言う事。
脂質については、食べ物から摂取した脂質のうち
体脂肪になるのは、僅かに10～20％と言われています。
さらにですよ、脂質は糖質の急な吸収を防ぐ作用があって
実は肥満や糖尿病の予防効果もあったりして、
マイナスな面ばかりでもない。
何事にもバランスと言うものがあって、
”過剰”な行為というのはその時はなんでもなくても
後になって問題を引き起こすことがあります。
ではどうすれば良いのか？
まずは、自分がどういうタイプの体質なのか
知る必要があると思います。
それに依って、ダイエットの方法も違うので
自分にあった適切な方法が可能になります。
実は肥満遺伝子というのがあって、
日本人の体質は下のように大きく3タイプに分かれるそうです。
つまり、自分がどのタイプなのか知ることで
その体質に合ったダイエット方法ができるんですね。
①内臓脂肪がつきやすい。
糖分の代謝が悪く、甘いもので太りやすい体質。
糖尿病や心臓病などの病気になりやすい。
②下半身、お尻や太ももの肉付きがよい。
脂質で太りやすい体質。
女性の場合は、婦人病になりやすい。
体温を守る為に体に脂肪分を溜め込みやすい体質。
③タンパク質の分解が早い。
一番太りにくい体質である反面、一度太ると痩せにくい体質。
心筋梗塞や脳卒中を起こしやすい。
それでは、それぞれの体型・体質にあった食生活は？
①低糖質中心のメニューにする。
控えるべき食べ物は、甘いもの、お菓子やビールなど。
②低脂肪中心のメニューにする。
控えるべき食べ物は、揚げ物、アイスクリーム、カレーなど。
③高タンパクな食事にする。
控えるべき食べ物は無し。
但し、タンパク質不足にならないように気をつける。
簡単ですが、上のような食事が適しています。
但し、どれも過剰に控える事は推奨されてません。
食事療法だけではなくて、軽い運動とうまく組み合わせて行えば
自分に合ったダイエット法なので効果はあると思います。
因みに、自分の遺伝子を調べる「検査キット」って
こんなのがあります。
当たり前ですけど、自分ってこの世にひとりしかいない存在だし
みんなそれぞれ顔や体型が違うように、
ダイエットも、自分自身にだけ合ったやり方ってあるものですね。
例えて言うなら、オーダーメイドで自分の体型に合った服を
作るようなものでしょうか。
過度の食事制限ではないし、
これって体にやさしいダイエットですよね。
効果はあるようなんですが、
やはり危険性もあって
なかなかチャレンジできない人もいるようです。
糖質の食生活を改善するのはとても良い事ですが、
過剰に控える事にも問題があります。
糖質というのは人間にとって一番重要な
エネルギー源であって、過度に不足すれば
その分体にしわ寄せが来る事は明らかです。
例えば、糖質を過剰に控える事に依って、
逆に太りやすい体質を作ってしまったり
昨日の話のように、体内でケトン体を形成します。
実は、このケトン体ってとても臭いんですね。
つまり、ケトン体が多く作られれば、
体臭もきつくなると言う事。
脂質については、食べ物から摂取した脂質のうち
体脂肪になるのは、僅かに10～20％と言われています。
さらにですよ、脂質は糖質の急な吸収を防ぐ作用があって
実は肥満や糖尿病の予防効果もあったりして、
マイナスな面ばかりでもない。
何事にもバランスと言うものがあって、
”過剰”な行為というのはその時はなんでもなくても
後になって問題を引き起こすことがあります。
ではどうすれば良いのか？
まずは、自分がどういうタイプの体質なのか
知る必要があると思います。
それに依って、ダイエットの方法も違うので
自分にあった適切な方法が可能になります。
実は肥満遺伝子というのがあって、
日本人の体質は下のように大きく3タイプに分かれるそうです。
つまり、自分がどのタイプなのか知ることで
その体質に合ったダイエット方法ができるんですね。
①内臓脂肪がつきやすい。
糖分の代謝が悪く、甘いもので太りやすい体質。
糖尿病や心臓病などの病気になりやすい。
②下半身、お尻や太ももの肉付きがよい。
脂質で太りやすい体質。
女性の場合は、婦人病になりやすい。
体温を守る為に体に脂肪分を溜め込みやすい体質。
③タンパク質の分解が早い。
一番太りにくい体質である反面、一度太ると痩せにくい体質。
心筋梗塞や脳卒中を起こしやすい。
それでは、それぞれの体型・体質にあった食生活は？
①低糖質中心のメニューにする。
控えるべき食べ物は、甘いもの、お菓子やビールなど。
②低脂肪中心のメニューにする。
控えるべき食べ物は、揚げ物、アイスクリーム、カレーなど。
③高タンパクな食事にする。
控えるべき食べ物は無し。
但し、タンパク質不足にならないように気をつける。
簡単ですが、上のような食事が適しています。
但し、どれも過剰に控える事は推奨されてません。
食事療法だけではなくて、軽い運動とうまく組み合わせて行えば
自分に合ったダイエット法なので効果はあると思います。
因みに、自分の遺伝子を調べる「検査キット」って
こんなのがあります。
 DNA SLIM ダイエット 爪遺伝子分析キット/DNA SLIM(dna slim... |
当たり前ですけど、自分ってこの世にひとりしかいない存在だし
みんなそれぞれ顔や体型が違うように、
ダイエットも、自分自身にだけ合ったやり方ってあるものですね。
例えて言うなら、オーダーメイドで自分の体型に合った服を
作るようなものでしょうか。
過度の食事制限ではないし、
これって体にやさしいダイエットですよね。
尿検査 ケトン体 糖尿病 ダイエット [生活]
先日、健康診断で医者とケトン体の話をしました。
実は尿検査をした時に、ちょっと医者に
聞いたんですね。
医者曰く、
血液の中のインスリンが極端に少なくなった時
糖質がエネルギー源として使えなくなります。
で、その代用として脂肪とか
タンパク質をエネルギーとするそうです。
その際に脂肪とかタンパク質を分解しようするんですけど
その分解の過程において分解産物としてできる物質が
”ケトン体”との事。
また、ケトン体はまたの名を尿アセトン体とも言うそうです。
ではケトン体が血液の中に増えるとどうなるのか？
ケトン体はもともと酸性な為、血液も酸性となり
この状態になると、血液中の酸素の利用が低下し
臓器の働きも低下してしまいます。
それで怖いのは、それが脳まで達してしまうと
脳の機能も低下してしまい、
最終的には昏睡状態になってしまいます。
これを、ケトン性糖尿病性昏睡と言うそうです。
それで、ちょっと興味があったのが
ケトン体を利用したダイエットの方法です。
まず第一に、目標の体重に達するまでの間は
1日の炭水化物の量を1日の摂取カロリーの5%に抑えます。
例えば、
１日に2000kcal摂取をしている⇒炭水化物の摂取量は100kcal以内にする。
といった具合にです。
この制限を続けると、
体脂肪がエネルギー源として燃焼される事になり
結局、痩せる事が可能になるというもの。
では、目標の体重になった時点で次のステップです。
次の段階では、
1日の摂取カロリーに占める炭水化物のカロリーの割合を
1週間に1％ずつ増やしていくというもので、
最終的に増加は20%までとします。
それ以上は増やさない事。
また、増やし方は下のようにします。
■ 一週目⇒炭水化物のカロリーを6％以内にする。
（1日2000kcal摂取の場合、120kcalまで）
■ 二週目⇒炭水化物のカロリーを7％以内にする。
（1日2000kcal摂取の場合、140kcalまで）
■ 三週目⇒炭水化物のカロリーを8％以内にする。
（1日2000kcal摂取の場合、160kcalまで）
以上がケトン体を利用したダイエット方法です。
色々と話を聞くと効果はあるようですが、副作用なども心配されるので
やはり始める前に、まず専門医などに相談される事をお勧めします。
実は尿検査をした時に、ちょっと医者に
聞いたんですね。
医者曰く、
血液の中のインスリンが極端に少なくなった時
糖質がエネルギー源として使えなくなります。
で、その代用として脂肪とか
タンパク質をエネルギーとするそうです。
その際に脂肪とかタンパク質を分解しようするんですけど
その分解の過程において分解産物としてできる物質が
”ケトン体”との事。
また、ケトン体はまたの名を尿アセトン体とも言うそうです。
ではケトン体が血液の中に増えるとどうなるのか？
ケトン体はもともと酸性な為、血液も酸性となり
この状態になると、血液中の酸素の利用が低下し
臓器の働きも低下してしまいます。
それで怖いのは、それが脳まで達してしまうと
脳の機能も低下してしまい、
最終的には昏睡状態になってしまいます。
これを、ケトン性糖尿病性昏睡と言うそうです。
それで、ちょっと興味があったのが
ケトン体を利用したダイエットの方法です。
まず第一に、目標の体重に達するまでの間は
1日の炭水化物の量を1日の摂取カロリーの5%に抑えます。
例えば、
１日に2000kcal摂取をしている⇒炭水化物の摂取量は100kcal以内にする。
といった具合にです。
この制限を続けると、
体脂肪がエネルギー源として燃焼される事になり
結局、痩せる事が可能になるというもの。
では、目標の体重になった時点で次のステップです。
次の段階では、
1日の摂取カロリーに占める炭水化物のカロリーの割合を
1週間に1％ずつ増やしていくというもので、
最終的に増加は20%までとします。
それ以上は増やさない事。
また、増やし方は下のようにします。
■ 一週目⇒炭水化物のカロリーを6％以内にする。
（1日2000kcal摂取の場合、120kcalまで）
■ 二週目⇒炭水化物のカロリーを7％以内にする。
（1日2000kcal摂取の場合、140kcalまで）
■ 三週目⇒炭水化物のカロリーを8％以内にする。
（1日2000kcal摂取の場合、160kcalまで）
以上がケトン体を利用したダイエット方法です。
色々と話を聞くと効果はあるようですが、副作用なども心配されるので
やはり始める前に、まず専門医などに相談される事をお勧めします。
 燃焼系ケトン体ダイエット |
映画 インセプション 地上波 [映画]
6月10日 、45周年目となる日曜洋画劇場で
地上波初の映画「インセプション」が放送されます。
レオナルド・ディカプリオ、渡辺謙と日米トップ俳優初競演と
言う事で、この映画は以前かなり話題になりました。
映画の内容は、他人の頭の中に侵入して
アイデアを盗むプロであるディカプリオ演じるコブに
渡辺謙が演じる大物実業家サイトーがある仕事を依頼。
その仕事と言うのが、
ライバル企業後継者の頭の中に侵入して
「父が築いた巨大企業をつぶす」ためのアイデアを植え付ける
“インセプション”という危険な任務だったんですね。
「他人の頭の中へ入り込む」というアイデアは、
実はこの映画オリジナルではなくて
例えば、『マルコヴィッチの穴』なんかがあります。
1999年に制作されたこの映画は、
”ジョン・マルコヴィッチの頭に通じる穴”という
脚本が受けて、数々の賞を受賞してます。
確かに、当時はアイデアとしてはとても斬新で、
俳優マルコヴィッチの頭の中に通じる穴というのが
なんとオフィスの壁あるんですね。
それは、15分間と言う限られた時間だけ
マルコヴィッチの頭の中に繋がるという不思議な穴。
あと、見どころは、カメオ出演でブラッド・ピット、
ウィノナ・ライダーやショーン・ペンが本人役で出演してます。
「インセプション」のラストは、夢か現実かわからない
エンデイングだったですが
この辺りは、視聴者の想像にまかせると言う事なんでしょうか。
色々な見方があるみたいですけど、
エンディングは、なんともハリウッドらしい？
地上波初の映画「インセプション」が放送されます。
レオナルド・ディカプリオ、渡辺謙と日米トップ俳優初競演と
言う事で、この映画は以前かなり話題になりました。
映画の内容は、他人の頭の中に侵入して
アイデアを盗むプロであるディカプリオ演じるコブに
渡辺謙が演じる大物実業家サイトーがある仕事を依頼。
その仕事と言うのが、
ライバル企業後継者の頭の中に侵入して
「父が築いた巨大企業をつぶす」ためのアイデアを植え付ける
“インセプション”という危険な任務だったんですね。
「他人の頭の中へ入り込む」というアイデアは、
実はこの映画オリジナルではなくて
例えば、『マルコヴィッチの穴』なんかがあります。
1999年に制作されたこの映画は、
”ジョン・マルコヴィッチの頭に通じる穴”という
脚本が受けて、数々の賞を受賞してます。
確かに、当時はアイデアとしてはとても斬新で、
俳優マルコヴィッチの頭の中に通じる穴というのが
なんとオフィスの壁あるんですね。
それは、15分間と言う限られた時間だけ
マルコヴィッチの頭の中に繋がるという不思議な穴。
あと、見どころは、カメオ出演でブラッド・ピット、
ウィノナ・ライダーやショーン・ペンが本人役で出演してます。
「インセプション」のラストは、夢か現実かわからない
エンデイングだったですが
この辺りは、視聴者の想像にまかせると言う事なんでしょうか。
色々な見方があるみたいですけど、
エンディングは、なんともハリウッドらしい？
森永乳業 牛乳 雑菌 自主回収 [社会]
森永乳業は、牛乳から雑菌が見つかったとして
３２万本を自主回収するとの事です。
回収対象となるのは、
北海道の工場で製造した牛乳など７つの商品で
北海道から関東甲信越の１７の都道県で販売されています。
家でも調べたら、ありました「まきばの空」という牛乳。
思いっきり回収対象になってるじゃない！
しかも、もう殆ど飲んでしまってる状態。
森永乳業によれば、
健康に害はないものの、風味が落ちる可能性があるとしてますが
確かに今のところ下痢なんかの症状はなし。
回収される牛乳は、
森永乳業の小樽市の工場で６日までの４日間に製造された
「森永まきばの空」と「小樽工場発こだわり低脂肪牛乳」等の７商品で、
賞味期限が６月１７～２０日の商品。
すでに商品を買った人には、
空の容器を送れば、代金を返すということなんで、早速送りますよ。
森永製品を見つけたら、
まず下記に問い合わせてみましょうね。
問い合わせ先：「森永乳業お客さま相談室」
０１２０－８９９－３９０
３２万本を自主回収するとの事です。
回収対象となるのは、
北海道の工場で製造した牛乳など７つの商品で
北海道から関東甲信越の１７の都道県で販売されています。
家でも調べたら、ありました「まきばの空」という牛乳。
思いっきり回収対象になってるじゃない！
しかも、もう殆ど飲んでしまってる状態。
森永乳業によれば、
健康に害はないものの、風味が落ちる可能性があるとしてますが
確かに今のところ下痢なんかの症状はなし。
回収される牛乳は、
森永乳業の小樽市の工場で６日までの４日間に製造された
「森永まきばの空」と「小樽工場発こだわり低脂肪牛乳」等の７商品で、
賞味期限が６月１７～２０日の商品。
すでに商品を買った人には、
空の容器を送れば、代金を返すということなんで、早速送りますよ。
森永製品を見つけたら、
まず下記に問い合わせてみましょうね。
問い合わせ先：「森永乳業お客さま相談室」
０１２０－８９９－３９０
